为贯彻党中央决策部署，落实《健康中国行动（2019-2030 年）》有关工作要求，响应国家《体重管理专项行动方案》三年行动计划，倡导和推进文明健康生活方式，普及科学体重管理知识，提高我院教职工健康素养和技能，院工会拟组织开展以“科学减重，健康生活”为主题的体重管理年活动。现将有关活动要求通知如下：

一、活动目标

根据学院2023年至2024年教职工体检情况汇总分析，随着工作节奏的加快和生活方式的改变，学院教职工体重增加、健康问题增多的趋势明显，与全国成年居民超重肥胖率超50%的现状高度吻合。为帮助教职工改善健康状况，提高体重管理意识，建立科学的生活方式，学院工会拟开展体重管理年系列活动，助力教职工以健康体魄投身工作，为健康中国战略贡献力量。

二、领导小组

组 长：张瑛 占明锦

副组长：邓旭华

成 员：庄强、夏芳、郑朝晖、张嘉伟、卿海莉、康凡、刘丽萍、夏侯赟、蔡晓旭、于剑标、于冬雪、颜光辉、郑富平、李忠新、吴丙午、李文

三、参与对象

学院教职工自愿报名参与

四、活动时间

2025年6月至12月

五、活动内容与安排

（一）第一阶段：启动与宣传（5 月）

1.报名时间：即日起至2025年5月30日

2.报名方式：各位教职工在所属分工会报名，分工会统一上报学院工会，并填写体重管理年活动报名汇总表（附件 1）。

3.活动形式：各分工会组建体重管理活动群，指定专人负责收集会员每日活动打卡记录，以参与率作为评分依据；结合分会特点开展健步走、慢跑、跳绳、球类等特色活动，定期总结活动成效。

4.温馨提醒：孕期、严重或急性疾病人员（如心脑血管疾病、肝肾及血液系统疾病、痛风发作期等），以及肝肾、心肺功能不全或有其他不适人员，不宜参加本次活动。参与活动前需通过专业医疗机构完成健康风险评估，慢性病患者需提供近期体检报告及医生意见。

（二）第二阶段：调查与评估（6 月）

院工会将联合专业体检机构，在校内设临时体检点，为参与活动的教职工免费测量身高、体重、腰围、体脂率等指标，建立个性化体重管理档案。根据测量数据，区分正常、超重、肥胖等类别，记录评估结果以便后续跟踪管理。报名后未参加体检建立体重管理档案的职工视为志愿放弃参加活动。

（三）第三阶段：知识普及与科学指导（7月）

1.技术指导与健康咨询

7月初，邀请营养学、运动医学专家开展“科学体重管理”系列讲座，涵盖健康体重认知、运动损伤预防、个性化方案制定等内容，并结合教职工 BMI 值划分健康风险等级提供咨询服务。

2.健康食堂建设

与后勤保障处联合推进健康食堂、健康餐厅建设，提供并标识“三减”（减盐、减油、减糖）餐食供教职工选择。

（四）第四阶段：实践与活动（6 月-11月）

院工会将举办趣味运动会、健康知识竞赛等品牌活动；各分工会建立线上打卡平台，组织会员每日记录饮食、运动数据，并结合分会特色每月至少开展一次健步走、健身操、八段锦、跳绳、跑步等集体活动，提升参与度。

（五）第五阶段：评估与奖励（11 月 - 12 月）

1.效果评估

活动结束后，再次测量参与者体重、体脂率等指标，对比活动前后数据，形成《体重管理成效评估报告》。

2.评比奖励

团体：综合考量参与率（50%）、活动创新性（20%）、健康指标改善率（30%，包括体重、体脂率、腰围等）。

个人：根据减脂减重成效、打卡参与度及健康生活示范作用进行评比。

3.奖项设置

团体：评选“体重管理活动优秀组织奖”6个，颁发奖牌。

个人：评选“江信减重达人”“江信减脂达人”“江信健康达人”各10名，颁发奖牌。

4.评选方式

各分工会需在活动结束后提交《优秀组织奖申报表》及相关材料；个人奖项由分工会推荐1-2名候选人，填写《个人奖项申报表》并附健康指标变化数据。

（六）第六阶段：总结与表彰（12 月）

全面总结活动成效，表彰先进集体与个人，以榜样力量带动全体教职工提升健康管理意识。根据中央八项规定精神，本次活动以精神奖励为主，颁发荣誉证书及奖牌。表彰大会结束后开展健步走活动。

六、相关要求

1.提高思想认识：各分工会需充分认识体重管理工作的重要性，广泛动员教职工参与。

2.创新活动形式：结合教职工需求，每周至少组织 1 次特色体育活动（如健身操、球类比赛等）。

3.坚持科学导向：引导教职工遵循科学减重原则，避免极端节食、过度运动等行为。参与活动前需完成健康风险评估，慢性病患者需在医生指导下参与。

特此通知。

附件

1.“科学减重 健康生活”体重管理年活动报名汇总表

2.“科学减重 健康生活”体重管理年活动优秀组织奖申报表

3.“科学减重 健康生活”体重管理年活动优秀个人申报表

院工会

2025年5月23日